Talven tehotrampoliinitunnit Metsolassa

sunnuntaisin klo 16.30–17.15 

Talven tehotrampoliinitunnit Metsolassa

Kurssiaika: 20.1.–26.5.2019 
Hinta: 16* kertaa 135€, kymppikortti* 90€  ja  kertamaksu 10 € /tunti
Paikkana: Metsola, Kaurialan koulu, Rinnetie 58, HML
Ilmoittautuminen: eva@younga.fi

*Monen kerran kortilla voit  käyttää vapaasti kaikkia Metsolan tunteja ja korvata poissaolojasi vaikka Kahvakuulalla tai Kehonhuollolla.

 
younga_tehotramppa
Trampoliinilla hyppiminen on samaan aikaan todella hauskaa ja erittäin tehokasta! Laji kehittää kehoa ja kuntoa nopeasti. Tasapaino, kestävyys, lihasten hermotus ja keskustan syvät- ja lantionpohjanlihakset joutuvat koetukselle tässä lajissa. Puolen tunnin hikitreenin päälle jatkamme kunnon keskustatrimmin. Laji sopii myös monelle, joka ei pysty hyppimään kovalla lattialla. Trampoliini joustaa ja pehmentää pomput lähes veden kaltaiseen lempeyteen nivelille ja selälle.

Tämän parempaa vastetta ei voi treeniajalle tarjota!