Voutilakeskuksen syksyn vesiliikuntaa:

AQUA + TEHOVESIJUMPPA -kurssi 
keskiviikkoisin klo 18.00

Kurssiaika: 5.9. – 19.12..2018
Hinta: 150 eur / 14 treeniä*
Paikkana: Voutilakeskuksen allas, Pollentie 35, Hämeenlinna
Ilmoittautuminen: eva@younga.fi

*mahdollisuus maksaa useassa  osassa. Tästä sovittava ilmoittautuessa. Kysy hintaa, jos haluat ottaa enemmän kun yhden kurssin. Poissaolot voi korvata Metsolan tunneilla.

Tunti vesipedoille. Tehokasta liikuntaa vedenvastusta apuna käyttäen. Vesitreeni sopii kaikille. Iloinen musiikki antaa pontta harjoittelulle ja vesi elementtinä käy myös nivelvaivoista ja liikuntarajoitteista kärsiville. Vesi pehmentää tärähdyksiä ja vaimentaa iskuja, tehosta pihistämättä. Tunneilla voidaan käyttää erilaisia vesiliikuntavälineitä, kuten Smileyfaceja, frisbeetä ja pötköjä.