Vuoden 2018 kuntosaliryhmät

KUNTOSALIKURSSI 1 (Startti) 
Treenit kerran viikossa
Torstaisin klo 16.30-17.30

Ajalla: 6.9 – 4.10.2018
5 viikkoa (5 treeniä)
Kurssin hinta: 95 €, kuntosalimaksu sisältyy kurssin hintaan

KUNTOSALIKURSSI 2 (Startti)
Treenit  kerran viikossa
torstaisin klo 17.45-18.45

Ajalla: 6.9 – 4.10.2018
5 viikkoa (5 treeniä)
Kurssin hinta: 95 €, kuntosalimaksu sisältyy kurssin hintaan

Paikkana: Anastacium, Sibeliuksenkatu 5, Hämeenlinnan keskusta
Ilmoittautuminen: eva@younga.fi

Kiinnostaako sinua kuntosaliharjoittelu? Haetko lisää voimaa, kiinteämmän ja vahvemman kehon? Haluatko parantaa aineenvaihduntaasi ja kiihdyttää kulutustasi? Olet kenties harjoitellut joskus aikaisemmin salilla tai harrastus on sinulle täysin uusi, tämä kurssi on ehdottomasti sinua varten! 

Pienessä ryhmässä, lämpimän ja mukavan tunnelman ympäröimänä tutustut kuntosaliharjoittelun monipuoliseen maailmaan. Nostetaan yhdessä rautaa hiki otsalla ja onnellinen irvistys huulilla.

Kuntosalikurssi sisältää:

  • Tutustumisen kuntosaliharjoittelun maailmaan lämminhenkisellä ja kodikkaalla salilla Hämeenlinnan keskustassa
  • Turvallisten ja tehokkaan harjoittelun neljän hengen pienryhmässä viikottain
  • Henkilökohtaisen kuntosaliohjelman kolmelle kuukaudelle
  • Kehityksen seurannan ja palautteen
  • Kuntosalimaksun kurssin ajan
  • Kehonkoostumuksen mittauksen
  • Neljä viikkoa yksilöllistä valmennusta ja yksi viikko itsenäistä treeniä
  • Iloisen tsempin, voimakkaamman kehon ja virkeämmän mielen