Yoga Kehonhuoltoa syksyllä 
tiistaisin klo 19.05–20.00

Kurssiaika:  4.9.–18.12.2018
Hinta:
  115 eur /14 kertaa*
Kymppikortti 90 eur, kertamaksu 10 € /tunti

Paikkana: Metsola, Kaurialan koulu, Rinnetie 58, HML
Ilmoittautuminen: eva@younga.fi

*Mahdollisuus maksaa myös kahdessa erässä. Kysy Evalta useamman kurssin edullisempaa hintaa. Kertoja voi käyttää myös muilla Metsolan tunneilla vapaasti.

Tavoitteena kokonaisvaltainen hyvä olo kehoa kuunnellen

Kehonhuolto ja oman kehon kuunteleminen ovat erittäin tärkeitä asioita. Treenaat sitten kovaa tai haluat keskittyä lempeämpiin lajeihin, tämä kurssi sopii sinulle.

Tunneilla teemme aktiivi- ja syvävenyttely harjoituksia, huollamme lihaskalvojamme rullin ja palloin, parannamme liikkuvuuttamme ja tasapainoamme sekä opettelemme erilaisia rentoutustekniikoita. Tavoitteena on kokonaisvaltainen hyvä olo!

Lisää sinulle sopivaa Youngan kurssivalikoimaa: