Yoga Kehonhuoltoa syksyllä 
tiistaisin klo 19.05–20.00

Kurssiaika:  4.9.–18.12.2018 (ei tuntia 2.10)
Hinta:
  Kymppikortti 90 eur, kertamaksu 10 € /tunti

Paikkana: Metsola, Kaurialan koulu, Rinnetie 58, HML
Ilmoittautuminen: eva@younga.fi

*Kymppikorttia voi käyttää kaikilla Metsolan tunneilla.

Tavoitteena kokonaisvaltainen hyvä olo kehoa kuunnellen

Kehonhuolto ja oman kehon kuunteleminen ovat erittäin tärkeitä asioita. Treenaat sitten kovaa tai haluat keskittyä lempeämpiin lajeihin, tämä kurssi sopii sinulle.

Tunneilla teemme aktiivi- ja syvävenyttely harjoituksia, huollamme lihaskalvojamme rullin ja palloin, parannamme liikkuvuuttamme ja tasapainoamme sekä opettelemme erilaisia rentoutustekniikoita. Tavoitteena on kokonaisvaltainen hyvä olo!

Lisää sinulle sopivaa Youngan kurssivalikoimaa: