Kehonhuoltoa tiistaisin klo 19.30–20.25
Tunnit alkavat 6.4.2021
Hinta: Kymppikortti* 90 eur, kertamaksu 10 € /tunti
Paikkana: Valotila, Aulangontie 44, 13220HML
Lisätiedot: eva@younga.fi
*Kymppikorttia voi käyttää kaikilla Idänpään Torpan ja Valotilan tunneilla. Muistathan varata paikkasi tunneille.
VARAA PAIKKASI TUNNEILLE TÄSTÄ
Tavoitteena kokonaisvaltainen hyvä olo kehoa kuunnellen
Kehonhuolto ja oman kehon kuunteleminen ovat erittäin tärkeitä asioita. Treenaat sitten kovaa tai haluat keskittyä lempeämpiin lajeihin – tämä tunti sopii sinulle.
Tunneilla teemme aktiivi- ja syvävenyttelyharjoituksia, huollamme lihaskalvojamme rullin ja palloin, parannamme liikkuvuuttamme ja tasapainoamme sekä opettelemme erilaisia rentoutustekniikoita. Tavoitteena on kokonaisvaltainen hyvä olo! Valotilasta löytyy kaikki tunneilla tarvittava välineistö.
Lisää sinulle sopivaa Youngan kurssivalikoimaa: